親子。愛旅行

寒假新年假期即將到來，自由時報週末生活版接獲讀者來信詢問，想帶孩子一起去日本旅行，卻又擔心孩子是否適合、適當？於是來信請求解惑！身為週報親子專欄特約記者的Ting媽，其實已經在兒子滿3歲前，一起去日本自助旅行5次，其中還有１打１的記錄。有別於上次Ting媽與FunTime合作舉辦的【帶小小孩出國旅行，一點都不困難！】講座的內容，這是針對小小孩（0～3）出國前，爸媽應該要提前至少1個月，為帶孩子出國而應該要做的「預演」與「準備」，減少孩子出國時對於新環境的不安全感。（以下文章刊登於自由時報生活週報2016年1月2日（六）E22、23版）

前言：隨著寒假以及新年長假到來，許多爸媽都會想帶小嬰孩一起出國家族旅行，卻又擔心孩子年幼是否適合。本專欄特約記者Ting 媽，其實在兒子滿3歲前，便曾帶著孩子前往日本自助旅行5次，其中還有「1打1」的紀錄！來聽聽Ting 媽的經驗分享，保證讓所有爸媽更有信心地拎著孩子出國去！

────────────────────────────────

客座達人

Ting 媽／文字工作者（哈！就是我啦～）

旅遊雜誌記者3年，自由時報週末生活版生消、旅遊記者7年資歷。育有1子（Kai弟），因為媒體工作行遍天下，在兒子滿1歲後，就開始喜歡帶著孩子到處去旅行，落實體驗式教養。

部落格網址：http://k3127.pixnet.net/blog

FB粉絲頁：親子。愛旅行

「其實帶小小孩出國旅行，會比帶大小孩輕鬆，因為只要在旅前做好充足的「預演」與「準備」，在旅行途中搞定小小孩想吃就有的吃、想睡就能安穩睡的慾望，就能讓小小孩「乖乖地」跟著大人安排的行程，開心玩樂地旅行。不像大小孩有思想，會表達意見，只要行程安排不如大小孩想要的，無理的哭鬧情緒就會發生，這才讓人頭疼。所以，Ting 媽好懷念帶小Kai弟出遊時的時光。」

────────────────────────────────

給小小孩的「預演」

讓小小孩習慣坐在手推車上

平日外出時間通常數小時，不像出國旅行多半是好幾天，爸媽不可能長時間將小小孩揹或抱在身上，因此若想帶2歲以下的小小孩出遠門，一定要讓孩子習慣坐在手推車上，否則辛苦帶了手推車出國，結果孩子一坐下就哭鬧不休，反而影響了旅行的興致。

貼心叮嚀：一級城市裡的大車站人滿為患，建議把小小孩揹起來，可以減少孩子不安的情緒。

先體驗搭乘大眾交通工具 

出國旅行容易讓小小孩感覺不安，有不少孩子平時外出都是坐自家車，根本就沒有搭乘捷運、鐵路或公車的經驗，對於他們而言，自家車是一個密閉的安全空間，而大眾交通則是一個開放的陌生空間，會有許多不認識的人在同一開放空間裡，所以出國旅行前，務必讓小小孩先在台灣體驗大眾交通工具，即可減輕孩子在國外的不安感。

先拉長出門遊玩時間

別讓小孩的第一次出遠門旅行，就是搭機出國數天，對孩子而言，認知中的生活環境一下子轉變太大，不安的情緒就會隨之而來，應該循序漸進，慢慢讓孩子體會環境的轉變與不同，是不會造成任何威脅也進而引發孩子對新事物探索的好奇心。 

出國前安排過夜初體驗

太急促地帶小小孩至國外過夜數天，只會徒增孩子的不安全感，對於仍在學習摸索適應環境的小小孩而言，大人根本就沒給孩子學習適應新環境的機會，一下子就要孩子欣然接受新環境，小小孩當然會有情緒上的反彈。

家長該做的「準備」

準備一台輕又好收放的手推車 

不管是一般航空，還是對於行李重量斤斤計較的廉價航空，唯有手推車是不算行李重量的，不過就算如此，仍要帶一輛輕又好坐的手推車出國，因為2歲以下的孩子體力非常有限，有不少時間需在手推車上休息補眠，且身在國外，有時尋找電梯不便，偶爾會遇到需人力搬手推車上下樓梯的累人情況。

貼心叮嚀：若是在冬天和雨季時出遊至日本，務必要帶雨罩，不僅防雨還能防寒。同時手推車上也要裝上足夠且耐用的掛勾，就能將採買的戰利品掛在手推車上。

小小孩需打完MMR疫苗

日本是麻疹和德國麻疹沒有完全根除的國家，每年還是有近萬人感染，而且流行地區又以東京首都圈和近畿大阪圈為主，近2年，感染人數都有萬人以上。目前兒童健康手冊上是要求孩子在出生滿12個月，就可以施打第一劑MMR疫苗（麻疹-腮腺炎-德國麻疹混合疫苗），所以若要在小孩未滿1歲前就前往日本旅行，建議先與小兒科醫師商量，看能不能先施打疫苗後再前往。

預先劃位、訂餐與租借嬰兒搖籃 

帶嬰兒或兒童搭乘一般航空，最晚都可以在搭機前3日，打電話至航空公司訂位中心預先劃位、訂餐，也可以預先租借「嬰兒搖籃」，只要嬰兒的體重在11公斤以下皆可免費申請。為了可以放置「嬰兒搖籃」，座位通常會被安排在較寬敞且有壁板的座位，在飛航穩定後，空姐會將嬰兒搖籃架在壁板上，2歲以下孩子，就有比較舒適的飛行體驗。若是搭乘廉價航空，則不需要準備這些。

依孩子的生理時鐘安排行程

小小孩的體力與行動力絕對沒有大人好，爸媽一定要了解自己孩子的生理時鐘，一天需要睡多久、何時需要補充飲食、體力可以玩多久等等，讓搭機時間與行程規劃，都配合孩子的生理時鐘，例如可以在小小孩想睡覺的時間，安排至想去的咖啡廳休憩一下，不要強求孩子配合大人，而是應該把小小孩當成旅伴尊重。

看完行前篇 本週六（2016/1/9）還有帶小小孩搭機 實戰篇！

────────────────────────────────

以上文章版權所有為自由時報，請勿盜用，謝謝！