Ting媽很愛在公共場所,觀察其他爸媽與孩子的互動行為, 總是可以看到不少家長為了安撫小孩,就直接給孩子智慧手機或者平板當玩具,所以便忍不住提了此案。其實,許多家長都知道,太早讓孩子使用或沈迷於3C產品,是不好的、不健康的。但~明知不好,卻又貪圖方便或片刻的寧靜,便妥協地讓孩子肆無忌憚地「玩」3C產品,殊不知長久這樣的下場,不僅很容易讓孩子依賴3C產品,而不懂得「主動」學習,甚至沈迷於3C產品。

Ting媽家雖然不至於沒有電視,但電視裡只有基本頻道,所以Kai弟會看公共電視和新聞頻道,甚至有時還會陪Ting媽看國家地理頻道。至於手機和電腦,Kai弟很少接觸,因為從小就教育他,手機和電腦是工具,手機的功用是打電話;而電腦是媽媽工作需要的工具,所以對Kia弟來說,手機和電腦不是玩具。當然~在Kai弟面前,Ting媽也僅守本份,遵守將手機和筆電當作工具來使用的原則。(以下文章刊登於自由時報生活週報2016年6月25日(六)E20、21版)

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前言:隨著智慧型手機及平板電腦等3C產品普及,隨時可見「低頭族」家長,甚至還有不少家長「主動」拿3C產品哄小孩,讓從小就沈迷於網路、電玩的孩子越來越多,衍生出許多教養問題,讓家長們困惑。

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客座達人

趙崇甫(大樹老師)/到府育兒諮詢顧問、育兒Q&A講座講師、8年幼兒園服務經驗、A.M.I.蒙特梭利03歲幼兒合格指導員國際證照。部落格︰http://unclebigtree.blogspot.tw

賴宇凡/美國NTA認證自然醫學營養治療師,著有《瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點、吃出天生燒油好體質!》等書。曾於美國校園擔任諮商師,提供學生與家長關於學習的諮商師服務,育有2女,其中1女在美國就讀電腦實習班,全程使用3C科技上課,學習效果卻不如預想。

陳皮媽/媒體工作者,育有1子,母子倆人都曾是3C、電玩成癮者。

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先預防!別讓3C當保母

父母別成為始作俑者    

大樹老師認為,讓學齡前的孩子提早接觸3C產品的罪魁禍首,大多就是照顧孩子的家長。

當無暇陪孩子玩耍或孩子哭鬧時,只要拿出3C產品就能讓孩子快速又有效的安靜,但是,隨著玩3C產品的使用越頻繁,也就越容易讓孩子上癮,之後玩3C產品的時間會越久。就算一開始沒有主動將3C產品交給幼兒使用,孩子也會在科技當道的環境中接觸,而模仿是幼兒最原始的學習方式,若家長想要規範幼兒使用3C產品,就要以身作則、遵守正確使用3C產品的規矩,才能讓孩子信服。

「陪」孩子遠離3C

年紀尚小或是對3C產品還沒產生依賴的孩子,只要爸媽肯花時間「陪」孩子玩樂,就能讓孩子遠離3C沉迷,也可以培養出良好的親子關係。不管是陪孩子親近大自然野餐、露營,或是在家中玩桌遊、一起做家事等,讓孩子知道網路以外的世界很好玩、很有趣。

賴宇凡也建議家長,當孩子使用3C科技產品時要「全程陪伴」孩子使用,透過親子間的互動,讓孩子了解使用時的規範、上網時會面臨的種種問題,並且適時回應或指導,如此還能避免親子間的相處時間被3C產品取代,也能適時保護孩子的身心健康。

教孩子把3C當「工具」,非「玩具」  

賴宇凡指出,孩子使用3C產品已經是想擋也擋不住的趨勢,家長不應該再阻擋孩子接觸科技產品,反而應該積極教育孩子認識並學習掌握它,而不是被控制,進而養成正確的數位學習方式,提升使用效率!

尤其當學齡孩子因課業需要必須使用3C產品或網路時,家長提供給孩子前,也要與孩子清楚說明必須遵守的規定,共同制定合理的使用規範。賴宇凡認為,可依據孩子自制能力的優劣,與孩子一起討論出讓雙方都認為合理的規範,同時也要立下未遵守規範的罰責;當然若孩子自制能力表現良好,12歲以後便可以慢慢放寬。

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經驗談!陪孩子走出成癮

曾經因為沈迷於電玩而荒廢學業的陳皮媽,早已是電玩的絕緣體,未料,兒子小六時竟也步上後塵,還「青出於藍」。陳皮媽氣到請專家把兒子的電腦鎖碼,但當天就被天才兒子破解,一肚子火的陳皮媽制止與責罵統統來,孩子於是改成熬夜拼電玩、白天在學校睡覺,親子關係降至冰點。

「我回想起當年瘋電玩時,聯考前一天還躲在房內玩『小精靈』玩到無法自拔,我突然明白,我得先融入孩子!」反其道而行,陳皮媽忍住脾氣、放下對立,變身成孩子的玩伴,「我把孩子當偶像,要他教我玩,當時他除了愛玩暴力遊戲,還迷上『創世神』,在網站上蓋了好多漂亮的房子。」

陳皮媽跟孩子交流網站上各類遊戲,邊玩邊擔心地告訴兒子:「馬麻覺得,這些打殺的電玩好可怕,會害了很多小朋友!」陳皮媽還坦白跟兒子分享當年瘋電玩,成績一蹋湖塗的慘況:「千萬別跟馬麻一樣,毀了身體跟未來,馬麻好後悔!」

知道兒子是電腦天才,陳皮媽索性告訴兒子︰「你是專家,現在好好念書,將來就可以變成益智電玩設計大師,讓小朋友越玩越聰明!」從同理,到分享陪伴,到提出願景及希望,陳皮媽花了一年多的時間,終於陪孩子走出電玩世界,孩子今年還當選全校模範生呢!

 

陳皮媽以過來人的經驗提醒家長:

1.請先同理,變孩子的玩伴電玩成癮的孩子很難自拔,責罵是沒用的,只會讓他躲到檯面下,甚至躲進網咖不回家,先把自己變同好,才有轉機。

2.給他方向,讓他找新目標孩子沉迷於電玩,有時是為了追求另類成就感,應先肯定孩子,再找機會引導孩子調整目標及改變努力的方向。也有不少大孩子之所以玩3C上癮,是為了逃避現實環境中的難題,排解內心苦悶、空虛,或在同儕間找到肯定,家長應先掌握並了解孩子的狀況,幫助孩子找到其他興趣或喜好,同時建議撥出時間帶孩子旅行或接觸自然,有助降低並分散孩子對3C科技的關注與渴求。

3.分享心情,幫助孩子思考面對暴力或情色電玩,可以分享家長心情及真實感受,讓孩子知道不妥;面對沉迷的後果,則可以自己後悔為例,取代說教。

4.搭配老師,尋找解決對策與學校老師裡應外合,請求老師協助,並隨時請教老師,孩子班上同學都流行玩哪些電玩。

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縱容孩子!有法可罰!  

2016年初三讀通過修正「兒童及少年福利與權益保障法」第43條,明定兒童及少年不得超過「合理時間」持續使用電子類產品,致有害身心健康,情節嚴重者,可處父母、監護人或其他實際照顧兒童及少年之人一萬元至五萬元不等罰鍰。

至於多少才算「合理時間」?衛福部國民健康署建議,兩歲以下的孩子應禁用,兩歲以上的「合理時間」為一次30分鐘,每30分鐘就得離開3C產品讓眼睛休息一下。未來各縣市社會局或相關社福單位若接獲監視錄影證據舉證,便會派員到場訪視,只要查證屬實,就會對孩童監護人或實際照顧者開罰。

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