做了15年的採訪工作,要完全放下,還真的有點不捨,所以Ting媽接了前公司(自由時報生活週報)親子專欄的外稿工作,一方面吸收親子方面的專業知識,一方面賺點零用錢囉!

此次的受訪者是馬偕紀念醫院的小兒科專科醫師、小兒感染科主治醫師-張龍,因為醫師自己也有一個小小孩,也才剛剛與「戒奶嘴」一事,成功達陣,所以很有經驗的提出了「10」個戒奶嘴的方法,Ting媽覺得全都很有用,提供給有需要的爸媽參考了。(以下文章刊登於自由時報生活週報2014年11月1日(六) E20、21版)

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前言:隨著孩子漸漸長大,好像又到了該戒奶嘴了!到底應該在幾歲前戒除奶嘴?又該如何成功戒除奶嘴?這個育兒問題,總是讓不少爸媽傷透腦筋!

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本期採訪達人 張龍/馬偕紀念醫院 小兒科專科醫師、小兒感染科主治醫師

學歷:國立臺灣大學醫學系畢業

「戒奶嘴應該要在3歲開始、6歲前戒除。0~2歲左右的孩子都會經歷「口腔期」,藉由「吸吮」的動作,獲得滿足與安全感。所以在口腔期時,孩子喜歡將手或奶嘴放進嘴裡,皆屬於正常狀況。若孩子在口腔期不能獲得滿足,反而容易產生悲觀、退縮等負面行為,進而影響日後的心理發展。所以不需要制止。只是當孩子長大到3歲時,家長就要認真開始協助孩子戒除這個習慣,並於6歲前正式戒掉,因為此時開始長恆齒,吸奶嘴和吃手會讓牙齒變形、咬合不正,甚至影響語言能力的發展。」

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戒奶嘴10方法

方法 1:溝通,不要以為孩子什麼都不懂!

雖然有不少家長在孩子1歲半時,就開始幫孩子戒奶嘴,因為這時的孩子還沒有自我主觀想法,所以較好控制和命令。但是3歲之前的孩子,還在口腔期,若不能滿足口慾,獲得充分的撫慰及安全感,容易影響孩子未來的心智成長。所以當孩子快要3歲時,就要開始「不斷地」與孩子溝通,將要開始「戒奶嘴」這件事,並且讓孩子知道長大了要戒奶嘴,吃奶嘴的缺點等等,先讓孩子有心理準備後再開始,因為此時的孩子已能思考,也有自我意識,如此尊重孩子,就能讓孩子自然接受戒奶嘴一事。

方法 2:循序漸進縮短吃奶嘴的時間!

當孩子已經知道要開始「戒奶嘴」了,家長就要開始循序漸進地減少孩子依賴奶嘴的時間。首先將奶嘴收藏在孩子不易取得的地方,當孩子主動索取奶嘴時,可以再次提醒孩子戒奶嘴的必要性,並且嘗試與孩子約法三章,可以吃奶嘴的時間或次數,或者嘗試給予固齒器,先暫時滿足孩子的口慾。當孩子睡著後或不注意時,也要迅速將奶嘴收起來。如此「慢慢地」縮短孩子吃奶嘴的時間。

方法 3:轉移對奶嘴的注意力!

讓孩子隨時處在很忙的狀態下,就不會專注在奶嘴上了。同樣道理,若是不吃奶嘴,卻習慣吃手的孩子,就讓他的小手忙得沒空塞進嘴裡。所以家長要在這時,多多安排學習活動或遊戲,充實孩子的生活,才能有效轉移孩子對奶嘴的注意力及使用時間。

方法 4:增進親子關係、給予足夠安全感!

奶嘴主要的功能就是給予孩子安全感,所以當孩子正逐漸減少對奶嘴的依賴同時,孩子需要的安全感仍然要被滿足,當孩子從生活中得到滿足後,自然就會減少對奶嘴的依賴。此時家長對於孩子要更加關愛與付出,多花時間陪孩子一起忙到沒時間想起奶嘴。

方法 5:巧妙地善用同儕壓力!

當孩子清楚「理解」長大了,必需戒奶嘴後,即可善用同儕壓力,加深孩子的社會意識。家長可以在帶孩子外出時,隨時注意與孩子年齡相仿的孩子,並且巧妙地讓孩子觀察到同年齡的孩子,已經不吃奶嘴了,若還繼續吃奶嘴,可是會被其他小孩笑,而且牙齒也會不好看等,指出吃奶嘴的缺點同時,適時的給予比較壓力與同儕證明,更能讓孩子主動戒除奶嘴。所以根據國外的研究,會發現當孩子開始上幼稚園後,就會主動戒奶嘴了。

方法 6:偶像的力量更具說服力!

可以從孩子的玩伴中找出喜愛且親近的哥哥或姐姐,並與哥哥或姐姐一起制定「戒奶嘴計畫」,由哥哥或姐姐勸孩子不要吃奶嘴,孩子會更容易能接受戒奶嘴。因為此年紀的孩子,也會想要被喜歡的人接受或喜歡。若孩子有喜歡的卡通人物,也可以告訴孩子:你看,巧虎(或其他卡通人物)也沒有吃奶嘴!或DORA喜歡沒有吃奶嘴的小朋友窩!

方法 7:採用讚揚口氣、增加獎勵!

當孩子吵著要奶嘴後,經由勸說而又乖乖放棄時,家長務必給予讚揚,並且適時地提供獎勵方案,例如:白天都沒有吸奶嘴,就可以買一個小禮物、多看1小時的卡通,或者讓孩子自己把奶嘴丟進垃圾筒裡,就可以換一個超大禮物等方式激勵孩子。通常孩子都會喜歡這樣的讚揚與獎勵,也能減輕戒奶嘴的痛苦。

方法 8:提高戒除動力!

除外,家長還要提高孩子戒除奶嘴的動力。可以告訴孩子,若亂丟奶嘴,就會沾到很多細菌,若不小心吃下細菌就會生病、拉肚子等,同理手也是如此。也可以和孩子一起閱讀關於「細菌」吃下肚後會生病的資料或故事,增加孩子戒除吃奶嘴的動力與決心。

方法 9:更換或剪破奶嘴!

若孩子有吃固定某一品牌的奶嘴習慣,就要給予不同品牌,改變吃奶嘴習慣。當孩子習慣的吃奶嘴口感不同,就會不想吃奶嘴。若沒有吃固定某一品牌的奶嘴習慣,家長可以故意將奶嘴剪破,故意讓孩子發現,進而覺得奇怪,此時即可順水推舟,請孩子把壞掉的奶嘴丟掉,等孩子再次想起奶嘴時,再提醒他,奶嘴已經壞掉,而且也被他自己拿去丟掉了。

方法 10:找專業醫生協助!

對於此階段的孩子而言,醫生是具有權威性的,可以帶孩去看牙醫,透過醫生說的話,更能讓孩子意識到吃奶嘴會暴牙、咬合不正或影響牙齒生長,如此下去就要天天去看牙醫。大多數的孩子都不喜歡看醫生,所以也就會主動的戒奶嘴了。

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戒奶嘴別犯以下大忌

1、斷然強迫

千萬不要不明就理的就要「強迫」孩子戒奶嘴,孩子不僅無法認知大人的要求以及戒奶嘴的好處,也很容易讓親子關係變得緊張,甚至影響孩子日後的身心發展。

2、操之過急

想要戒任何東西,都應該「循序漸進」,連大人都不可能「立刻」、「馬上」做到,更何況是小小孩。因為,處理不當就成了一種殘酷的剝奪,有可能會造成小小孩心理上的傷害。

3、重蹈覆轍

若孩子出現哭鬧情緒或抗拒行為時,絕不能輕易妥協,更不要再主動地拿安撫奶嘴堵住孩子的嘴。只要讓孩子漸漸習慣沒有奶嘴的生活,就會對奶嘴生疏,進而完全戒掉奶嘴。

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讀者來信解答

QA:我家中那2歲4個月的小男孩,一直有件事困擾著我們父母,他只要想睡覺,就一定要吃右手的大拇指才能入睡,嘗試過用辣椒塗手、用透氣膠帶纏住他的手指,但是效果都不太好,是否有任何一勞永逸的方法能幫助他戒吃手呢?(苗栗縣 詩書)

2歲4個月大的孩子,正處口腔期,對於戒手指的認知,似懂非懂狀態,可以先放寬心,再給孩子一點時間,等孩子再大一點,心智更成熟了,自然也會配合。若擔心吃手指變成習慣,而手又長在身上,無法隨時緊釘孩子的舉動,可以先用奶嘴替代,戒奶嘴會比戒手指容易些。若孩子不吃奶嘴,又只有在睡前的特定時間,會不自覺地吃手時,不妨試試在手腕處綁上鈴噹,透過鈴噹聲音提醒孩子,也讓家長知道。也可以考慮巿面上戒除吃手的苦味且可食用的乳液,效果也不錯。同時,在睡前講床邊故事或輕聲哼唱舒緩的歌曲給孩子聽,分散孩子的注意力。只要孩子心智成熟到認知吃手是不好的事情,就會容易戒除。若孩子在上幼稚園後,還是無法改掉吃手的習慣,就可以帶孩子到醫院(兒童口腔科)進行矯正。

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